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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	00:14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	00:24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	00:29:10	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	00:33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	00:38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	00:43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	00:48:21	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	00:53:19	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	00:58:12	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	01:03:11	13,00 km
14	1,00 km	5:01	5:01	01:08:12	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	01:13:13	15,00 km
16	1,00 km	4:53	4:53	01:18:06	16,00 km
17	0,30 km	1:25	4:45	01:19:31	16,30 km

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