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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	137	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	140	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	149	00:16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	152	00:21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	158	00:27:20	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	159	00:32:33	6,00 km
7	0,56 km	2:56	5:13	158	00:35:29	6,56 km

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