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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	138	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	153	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	153	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	150	00:25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	154	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	158	00:37:37	6,00 km
7	0,36 km	2:02	5:35	157	00:39:38	6,36 km

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