GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	157	00:06:30	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:33	175	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:06	166	00:20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	172	00:26:23	4,00 km
5	1,01 km	7:56	7:53	135	00:34:19	5,01 km
6	1,00 km	6:39	6:41	137	00:40:58	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	169	00:47:07	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:55	162	00:54:01	8,00 km
9	1,01 km	7:11	7:08	160	01:01:12	9,01 km
10	0,99 km	6:32	6:34	124	01:07:44	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:36	162	01:14:21	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:36	170	01:20:56	12,00 km
13	1,00 km	7:11	7:10	168	01:28:07	13,00 km
14	1,00 km	6:45	6:46	169	01:34:52	14,00 km
15	1,00 km	6:25	6:25	172	01:41:17	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	169	01:47:34	16,00 km
17	1,00 km	6:06	6:06	175	01:53:40	17,00 km
18	0,31 km	1:54	6:10	174	01:55:34	17,31 km