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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	145	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	148	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	149	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	152	00:25:03	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	158	00:31:07	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	157	00:37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	153	00:43:42	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	156	00:49:49	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	157	00:56:07	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	159	01:02:16	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:23	158	01:02:19	10,01 km