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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	143	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	134	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	144	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	141	00:23:31	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	149	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	144	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	148	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	144	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	144	00:52:21	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	146	00:58:14	10,00 km
11	1,00 km	5:53	5:53	152	01:04:07	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	155	01:10:04	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	155	01:15:57	13,00 km
14	0,52 km	3:02	5:51	157	01:18:59	13,52 km

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