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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	135	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	127	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	128	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	129	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	135	00:35:59	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	135	00:41:46	7,00 km
8	0,11 km	0:42	6:07	132	00:42:28	7,11 km