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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,52 km	2:01	3:54	127	00:02:01	0,52 km
2	0,04 km	1:00	25:51	135	00:03:01	0,55 km
3	0,71 km	3:02	4:16	136	00:06:03	1,27 km
4	0,04 km	1:00	25:43	135	00:07:03	1,30 km
5	0,48 km	2:01	4:14	134	00:09:03	1,78 km
6	0,03 km	1:00	33:44	130	00:10:03	1,81 km
7	0,74 km	2:59	4:03	136	00:13:02	2,55 km
8	0,04 km	1:00	27:51	135	00:14:02	2,58 km
9	0,48 km	2:00	4:11	137	00:16:02	3,06 km
10	0,06 km	1:00	16:36	142	00:17:02	3,12 km
11	0,70 km	2:59	4:14	141	00:20:01	3,82 km
12	0,03 km	1:00	37:03	141	00:21:01	3,85 km
13	0,48 km	2:02	4:12	136	00:23:03	4,33 km
14	0,04 km	1:00	27:41	138	00:24:03	4,37 km
15	0,68 km	2:58	4:21	141	00:27:01	5,05 km
16	0,03 km	1:00	34:07	138	00:28:01	5,08 km
17	0,26 km	1:00	3:52	131	00:29:01	5,34 km
18	0,03 km	1:00	32:39	139	00:30:01	5,37 km
19	0,27 km	1:00	3:42	127	00:31:01	5,64 km
20	0,01 km	0:08	10:38	148	00:31:10	5,66 km

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