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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	00:10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	00:15:22	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	00:25:27	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	00:30:21	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	00:35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	00:40:34	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	00:45:33	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	00:50:32	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	00:55:38	11,00 km
12	0,06 km	0:17	4:32	00:55:55	11,06 km

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