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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	117	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	127	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	131	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	128	00:29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	126	00:35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	127	00:40:50	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	127	00:46:38	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	129	00:52:25	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	123	00:58:32	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	126	01:04:24	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	126	01:10:25	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	128	01:16:33	13,00 km
14	0,59 km	3:45	6:22	126	01:20:18	13,59 km

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