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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	125	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	134	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	133	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	138	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	138	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	141	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	144	00:42:50	7,00 km
8	0,58 km	3:16	5:38	143	00:46:06	7,58 km