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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:53	0	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:49	0	00:11:41	2,00 km
3	1,01 km	5:42	5:39	0	00:17:23	3,01 km
4	1,00 km	6:01	6:02	0	00:23:24	4,00 km
5	0,98 km	6:34	6:42	0	00:29:58	4,98 km
6	1,03 km	5:18	5:09	0	00:35:15	6,01 km
7	0,97 km	4:54	5:05	0	00:40:09	6,98 km
8	1,01 km	5:34	5:33	0	00:45:44	7,98 km
9	1,03 km	5:45	5:36	0	00:51:29	9,01 km
10	0,97 km	5:37	5:48	0	00:57:05	9,98 km
11	0,17 km	0:36	3:35	0	00:57:42	10,15 km

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