Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
149
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:50
4:50
169
00:09:56
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
176
00:14:47
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
177
00:19:46
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
184
00:24:42
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
184
00:29:37
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
188
00:34:24
7,00 km
8
1,00 km
4:45
4:45
185
00:39:09
8,00 km
9
1,00 km
4:42
4:42
185
00:43:51
9,00 km
10
1,00 km
4:55
4:55
184
00:48:46
10,00 km
11
1,00 km
5:07
5:07
187
00:53:52
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
188
00:59:00
12,00 km
13
0,10 km
0:29
5:08
191
00:59:30
12,10 km
6 februari 2020 - 16:34
TT-rundan
Löpning - Distans
Sket i att kolla på klockan, körde på känsla, vid Visholmen fick jag tunga ben och fick slita hemåt.
12km passerades på EXAKT 59 min, är på rätt väg, måste hålla i träningen fast jag sticker till Thailand :)
12,1
km
Distans
59:29
Tid
4:55
min/km
Snitt
180
Snittpuls
194
Maxpuls
156
Kadens
Nike Air Zoom Vom...
Total distans: 753 km
annons