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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,12 km	0:47	6:19	103	00:00:47	0,12 km
2	0,00 km	0:00	2:14	107	00:00:47	0,13 km
3	0,01 km	0:02	6:05	109	00:00:49	0,13 km
4	5,00 km	24:39	4:56	145	00:25:28	5,13 km
5	5,00 km	25:33	5:07	143	00:51:01	10,13 km
6	2,08 km	10:03	4:50	145	01:01:04	12,21 km