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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	144	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	157	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	162	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	162	00:23:23	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	165	00:29:04	5,00 km
6	0,56 km	3:02	5:26	167	00:32:05	5,56 km