Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:58
4:58
0
00:04:58
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
0
00:09:55
2,00 km
3
1,00 km
5:29
5:29
0
00:15:23
3,00 km
4
1,00 km
5:42
5:42
0
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
0
00:26:18
5,00 km
6
1,00 km
5:30
5:30
0
00:31:47
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
0
00:37:05
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
0
00:42:14
8,00 km
9
1,00 km
4:59
4:59
0
00:47:13
9,00 km
10
1,00 km
5:11
5:11
0
00:52:24
10,00 km
11
1,00 km
4:59
4:59
0
00:57:23
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
0
01:02:29
12,00 km
13
0,07 km
0:21
4:59
0
01:02:50
12,07 km
11 november 2015 - 11:11
Halvflyt
Löpning - Distans
Kändes lite bättre idag, försökte hålla nere tempot för att inte krokna för tidigt.
12,07
km
Distans
1:02:49
Tid
5:12
min/km
Snitt
166
Kadens
NB 870 v3
Total distans: 2154 km
annons