Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,09 km
20:00
4:53
0
00:20:00
4,09 km
2
4,58 km
20:00
4:22
0
00:40:00
8,67 km
3
3,99 km
20:00
5:01
0
01:00:00
12,66 km
4
4,55 km
20:00
4:24
0
01:20:00
17,22 km
5
4,05 km
20:00
4:56
0
01:40:00
21,27 km
6
4,56 km
20:01
4:23
0
02:00:01
25,82 km
7
4,26 km
19:59
4:41
0
02:20:00
30,09 km
8
0,00 km
0:01
681:31:44
0
02:20:01
30,09 km
8 februari 2020 - 10:14
140min
Löpning - Distans
7x20, varannan fartökning. Benen blir stumma trots ganska modest fart.
30,09
km
Distans
2:20:00
Tid
4:39
min/km
Snitt
163
Kadens