Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:283:2813000:03:281,00 km
21,00 km3:363:3614400:07:032,00 km
31,00 km3:363:3614500:10:393,00 km
41,00 km3:243:2414800:14:034,00 km
51,00 km4:114:1115800:18:145,00 km
61,00 km3:273:2714700:21:416,00 km
71,00 km3:323:3215200:25:137,00 km
81,00 km3:383:3815200:28:518,00 km
91,00 km3:233:2314900:32:159,00 km
101,00 km4:124:1216000:36:2710,00 km
111,00 km3:253:2515500:39:5211,00 km
121,00 km3:373:3715400:43:2812,00 km
131,00 km3:403:4015200:47:0813,00 km
141,00 km3:103:1015200:50:1914,00 km
151,00 km4:204:2016100:54:3915,00 km
160,03 km0:042:3114900:54:4315,03 km
170,02 km0:022:2614900:54:4515,04 km

8 februari 2020 - 12:33

Brunflo

Längdåkning - Skate
Äntligen har jag tagit mig ut på ett träningspass igen. Och det blev ett riktigt härligt skatepass i Brunflo. Tre härliga varv i jämn fart. Två plusgrader i luften men typ -3 graderssnö. Kallt och fint.
15,04   km
Distans
54:45
Tid
3:38   min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls