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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	142	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	151	00:18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	151	00:25:07	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	149	00:31:56	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	150	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:22	6:22	152	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:39	6:39	150	00:51:16	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	150	00:57:49	9,00 km
10	0,18 km	1:07	6:05	151	00:58:56	9,18 km

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