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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	136	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	147	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	153	00:17:59	3,00 km
4	0,00 km	0:02	6:04	149	00:18:00	3,00 km

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