annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:415:4110800:05:411,00 km
21,00 km4:554:5512200:10:352,00 km
31,00 km5:235:2312200:15:583,00 km
41,00 km5:235:2312500:21:224,00 km
51,00 km5:095:0912500:26:315,00 km
61,00 km5:245:2412500:31:556,00 km
71,00 km5:295:2912900:37:247,00 km
81,00 km5:465:4612700:43:108,00 km
90,02 km0:107:5713200:43:198,02 km

10 februari 2011 - 18:29

Västragatan

Löpning - Distans
Runt hela Västra gatan , så slaskigt och blött att jag vände tidigare än planerat hade tänkt mig MCrundan eller Komarken om det hade kännts lätt.
8,02   km
Distans
43:19
Tid
5:24   min/km
Snitt
123
Snittpuls
133
Maxpuls
Asics GT-2150
Total distans: 1009 km
annons