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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	124	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	136	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	132	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	133	00:24:31	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	129	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	129	00:36:50	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	127	00:42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	133	00:49:04	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	133	00:55:13	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	133	01:01:22	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	133	01:07:34	11,00 km
12	1,00 km	6:08	6:08	130	01:13:42	12,00 km
13	1,00 km	6:26	6:26	133	01:20:08	13,00 km
14	1,00 km	6:26	6:26	134	01:26:34	14,00 km
15	0,49 km	3:05	6:19	132	01:29:38	14,49 km

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