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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	132	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	136	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	130	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	137	00:26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	144	00:32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	137	00:37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	139	00:42:20	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	139	00:47:20	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	147	00:52:25	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	148	00:57:48	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	144	01:03:04	12,00 km
13	1,00 km	4:38	4:38	144	01:07:42	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	149	01:13:07	14,00 km
15	0,18 km	1:02	5:44	155	01:14:09	14,18 km