Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
155
00:05:29
1,00 km
2
1,00 km
5:09
5:09
163
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
172
00:15:50
3,00 km
4
1,00 km
5:15
5:15
169
00:21:04
4,00 km
5
1,00 km
5:22
5:22
172
00:26:26
5,00 km
6
1,00 km
5:28
5:28
173
00:31:54
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
183
00:36:26
7,00 km
8
1,00 km
5:33
5:33
181
00:41:59
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
172
00:47:33
9,00 km
10
1,00 km
5:27
5:27
175
00:53:01
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
173
00:58:22
11,00 km
12
1,00 km
5:42
5:42
174
01:04:04
12,00 km
13
1,00 km
5:43
5:43
176
01:09:47
13,00 km
14
1,00 km
5:35
5:35
173
01:15:22
14,00 km
15
1,00 km
5:40
5:40
176
01:21:01
15,00 km
16
1,00 km
5:14
5:14
174
01:26:15
16,00 km
17
0,54 km
2:35
4:47
182
01:28:51
16,54 km
9 februari 2020 - 09:03
Långpass med klubben.
Löpning - Distans
Fartökning med Stenwall från 32min, och 5min i 4:30 fart uppför.
Löpte hemåt med Jenny sen.
16,54
km
Distans
1:28:50
Tid
5:22
min/km
Snitt
173
Snittpuls
193
Maxpuls
154
Kadens
annons