Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
121
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
6:15
6:15
131
00:11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:48
5:48
130
00:17:08
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
132
00:22:32
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
134
00:28:10
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
127
00:33:09
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
128
00:38:16
7,00 km
8
1,00 km
4:27
4:27
124
00:42:43
8,00 km
9
1,00 km
4:28
4:28
132
00:47:11
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
129
00:52:15
10,00 km
11
1,00 km
5:23
5:23
131
00:57:38
11,00 km
12
1,00 km
5:38
5:38
138
01:03:16
12,00 km
13
1,00 km
5:08
5:08
136
01:08:25
13,00 km
14
1,00 km
5:21
5:21
144
01:13:46
14,00 km
15
0,92 km
4:58
5:25
139
01:18:44
14,92 km
9 februari 2020 - 10:03
Friskis
Löpning - Distans
Inlägg H utsida. Distanspass med F&S som bjöd på litet fartlek. Glömde starta klockan men hade Runkeepern igång så 17k totalt idag. Bästa veckan efter korsbandsskadan 2018, 97k! :-)
17
km
Distans
1:28:43
Tid
5:13
min/km
Snitt
132
Snittpuls
170
Maxpuls
182
Kadens
ASICS DS Trainer 23
Total distans: 842 km
annons