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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:21	4:21	128	00:04:21	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	136	00:08:52	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	147	00:13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	153	00:17:58	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	151	00:22:17	5,00 km
6	1,00 km	4:00	4:00	155	00:26:17	6,00 km
7	0,01 km	0:02	4:12	158	00:26:19	6,01 km