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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:43	7:43	124	00:07:43	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	140	00:14:26	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	133	00:20:22	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	132	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	136	00:32:28	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	139	00:38:41	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	131	00:44:44	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	136	00:52:06	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	122	00:58:00	9,00 km
10	1,00 km	6:12	6:12	134	01:04:12	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	121	01:09:42	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	127	01:15:30	12,00 km
13	1,00 km	5:55	5:55	128	01:21:25	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	122	01:26:58	14,00 km
15	1,00 km	5:36	5:36	119	01:32:34	15,00 km
16	0,52 km	3:24	6:33	119	01:35:59	15,52 km

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