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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	160	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	168	00:09:12	2,00 km
3	1,00 km	4:29	4:29	170	00:13:41	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	173	00:18:21	4,00 km
5	0,01 km	0:03	6:10	175	00:18:24	4,01 km

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