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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	133	00:10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	129	00:15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	134	00:19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	135	00:24:33	5,00 km
6	0,08 km	0:20	4:20	136	00:24:54	5,08 km

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