Snabbdistans
Löpning - Distans
Fartökning under 15min, blev 3.4km vilket ger 4:25 min/km. Gårdagens pigga ben var bortblåsta och idag var allt som vanligt igen. Två korta stopp, första innan fartökningen för att försöka fixa pulsbandet och ett kort 20s stopp för att pusta lite efter fartökningen. Haren, aka svärsonen, sprang som vanligt lätt och snabbt.
