Tröskelintervaller med Akele, 4+2 km

Snabbdistans runt Valla gård var planerat pass idag. Rejält blåsigt, motvind främst i början av varvet. Få deltagare så det var ingen i min "klass" med idag.
Kände fortfarande av knäet lite, testade att köra någon form av snabbdistansfart (gick långsamt) men på andra varvet tyckte jag det kändes en del så jag nöjde mig med 4 km. Sprang sedan lite lugnare med Percy och Janne ett varv innan jag sprang hem.