Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:30
6:30
148
00:06:30
1,00 km
2
1,00 km
6:12
6:12
153
00:12:42
2,00 km
3
0,02 km
0:56
44:30
148
00:13:38
2,02 km
4
0,02 km
2:17
01:35:12
112
00:15:55
2,05 km
5
0,29 km
1:49
6:21
127
00:17:43
2,33 km
6
1,00 km
5:59
5:59
154
00:23:42
3,33 km
7
0,34 km
2:02
5:57
163
00:25:44
3,67 km
8
1,00 km
6:09
6:09
152
00:31:53
4,67 km
9
0,32 km
1:55
5:57
156
00:33:49
5,00 km
10
1,00 km
6:09
6:09
161
00:39:58
6,00 km
11
0,33 km
2:16
6:50
161
00:42:14
6,33 km
12
0,25 km
1:37
6:28
166
00:43:51
6,58 km
13
0,11 km
7:07
01:04:53
140
00:50:58
6,69 km
14
0,87 km
5:45
6:37
161
00:56:43
7,56 km
10 februari 2020 - 18:01
Kinabacken
Löpning - Back/Trappass
Halva upp-ner-hela upp- halva gatan ner fullt-sista biten långsamt-hela gatan fullt upp-kina långsamt ner x3,5.
Jobbigt, men kändes bra.
5-6 grader 15sm...
56:43
Tid
151
Snittpuls
180
Maxpuls
142
Kadens
annons