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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	134	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	145	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	155	00:16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	154	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	156	00:28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	154	00:34:06	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	164	00:39:35	7,00 km
8	0,02 km	0:06	5:20	162	00:39:41	7,02 km

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