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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	135	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	146	00:13:18	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	145	00:20:32	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	154	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	168	00:33:37	5,00 km
6	0,14 km	0:53	6:15	173	00:34:31	5,14 km