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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	144	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	147	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	148	00:20:23	3,00 km
4	0,37 km	2:22	6:24	147	00:22:45	3,37 km
5	0,13 km	0:37	4:45	156	00:23:22	3,50 km
6	1,00 km	7:07	7:07	152	00:30:29	4,50 km
7	0,52 km	3:26	6:32	151	00:33:55	5,03 km

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