Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:23
5:23
117
00:05:23
1,00 km
2
1,00 km
5:18
5:18
120
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
123
00:15:42
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
120
00:20:49
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
122
00:26:02
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
129
00:31:14
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
134
00:36:29
7,00 km
8
1,00 km
5:32
5:32
108
00:42:01
8,00 km
9
0,06 km
0:21
5:25
114
00:42:22
8,06 km
10 februari 2020 - 16:59
Löpning 2020-02-10
Löpning - Återhämtning
Inlägg H utsida. Lugn jogg i 7km sedan styrketräning ben på gymmet och 1km hemjogg.
8,06
km
Distans
42:22
Tid
5:15
min/km
Snitt
121
Snittpuls
142
Maxpuls
184
Kadens
HOKA 1 Clifton
Total distans: 1688 km
annons