Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
145
00:05:17
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
162
00:10:16
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
160
00:15:14
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
162
00:20:05
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
166
00:24:51
5,00 km
6
1,00 km
4:48
4:48
169
00:29:39
6,00 km
7
1,00 km
4:40
4:40
174
00:34:18
7,00 km
8
0,06 km
0:15
4:13
176
00:34:34
7,06 km
11 februari 2020 - 21:36
Jogg nr 2
Löpning - Distans
Lätt eftermiddagsjogg. Något varmare än på förmiddagen och lite mer av ett normalt löpsteg. Nu blir det Everglades och Key West i två dagar. Troligen 0 löpning, men det är bara bra. Fokus läkning och tåhäv.
7,06
km
Distans
34:33
Tid
4:54
min/km
Snitt
162
Snittpuls
181
Maxpuls
158
Kadens
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 1235 km
annons