GPS-pass | Friska Karlstad-runda

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	150	00:04:55	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	161	00:11:00	2,00 km
3	1,00 km	8:25	8:25	151	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	14:05	14:05	136	00:33:29	4,00 km
5	1,00 km	9:46	9:46	142	00:43:15	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	165	00:49:08	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	153	00:56:37	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	156	01:03:03	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	157	01:09:17	9,00 km
10	1,00 km	5:41	5:41	163	01:14:58	10,00 km
11	0,97 km	5:23	5:35	166	01:20:22	10,97 km

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