Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
150
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
6:05
6:05
161
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
8:25
8:25
151
00:19:25
3,00 km
4
1,00 km
14:05
14:05
136
00:33:29
4,00 km
5
1,00 km
9:46
9:46
142
00:43:15
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
165
00:49:08
6,00 km
7
1,00 km
7:29
7:29
153
00:56:37
7,00 km
8
1,00 km
6:26
6:26
156
01:03:03
8,00 km
9
1,00 km
6:14
6:14
157
01:09:17
9,00 km
10
1,00 km
5:41
5:41
163
01:14:58
10,00 km
11
0,97 km
5:23
5:35
166
01:20:22
10,97 km
22 april 2013 - 18:52
Friska Karlstad-runda
Löpning - Orientering
Första Friska Karlstad-passet. Har varit borta från löpningen länga p.g.a segdragen infektion i kroppen, men nu är jag på G igen.
10,97
km
Distans
1:20:22
Tid
7:20
min/km
Snitt
152
Snittpuls
174
Maxpuls
Asics Nimbus 14
Total distans: 290 km
annons