Backintervall Hildeshög
Löpning - Distans
1.a backen till 1 toppen + lite mer 2 gg från S-N -290m, 230 m, 1:28; 1:08 (5:04 ; 5,03)
3,03min respektive 3.57min gå/joggvila
2.a backen till 2 toppen 2 gg från N-S -340m, 1,38; 1,39 (4:46; 4,50)
2,34 min jogg gå vila
Sista backen upp 170 m 0,55 min ; 5,31
Nedförsbacken 1000 m 4:11min
