GPS-pass | OK Mark långdistans

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	160	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	9:19	9:19	162	00:14:35	2,00 km
3	1,00 km	9:19	9:19	162	00:23:54	3,00 km
4	1,00 km	11:51	11:51	159	00:35:45	4,00 km
5	1,00 km	9:38	9:38	161	00:45:23	5,00 km
6	1,00 km	9:56	9:56	158	00:55:19	6,00 km
7	1,00 km	10:19	10:19	157	01:05:38	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	163	01:12:31	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	170	01:17:39	9,00 km
10	1,00 km	11:50	11:50	163	01:29:29	10,00 km
11	0,38 km	2:07	5:38	173	01:31:36	10,38 km

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