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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	139	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	146	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	149	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	143	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	148	00:31:12	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	144	00:37:46	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	144	00:44:21	7,00 km
8	1,00 km	6:51	6:51	146	00:51:12	8,00 km
9	0,01 km	0:02	6:08	155	00:51:14	8,01 km