Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5214400:05:521,00 km
21,00 km5:565:5615400:11:472,00 km
31,00 km5:315:3116000:17:183,00 km
41,00 km5:315:3116300:22:504,00 km
51,00 km5:215:2116300:28:115,00 km
60,01 km0:078:5416800:28:175,01 km

12 februari 2020 - 15:43

Melker

Löpning - Distans
Supertunga ben i dag. Det var jättejobbigt att springa upp till Hämmingsmåla vägen rätt att jag hade enorm medvind. Alla musklerna i från midjan o neråt var slitna, hur dom nu kan vara det.
5,01   km
Distans
28:17
Tid
5:39   min/km
Snitt
157
Snittpuls
170
Maxpuls
asics gel-kayano
Total distans: 961 km