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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	0	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	0	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	0	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	0	00:23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	0	00:29:56	5,00 km
6	0,03 km	0:11	6:00	0	00:30:07	5,03 km

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