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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	138	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	158	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	136	00:15:14	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	00:20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	138	00:25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	139	00:30:41	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	141	00:35:41	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	142	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	141	00:45:38	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	141	00:50:41	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	141	00:55:40	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	142	01:00:35	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	145	01:05:19	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	147	01:10:06	14,00 km
15	1,00 km	4:59	4:59	146	01:15:05	15,00 km
16	1,00 km	4:45	4:45	154	01:19:50	16,00 km
17	0,37 km	1:42	4:34	154	01:21:32	16,37 km

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