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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,81 km	5:00	6:10	128	00:05:00	0,81 km
2	0,01 km	0:03	7:44	134	00:05:03	0,82 km
3	0,08 km	0:30	6:06	138	00:05:33	0,90 km
4	0,09 km	0:30	5:35	142	00:06:03	0,99 km
5	0,09 km	0:30	5:23	143	00:06:33	1,08 km
6	0,08 km	0:30	6:30	146	00:07:03	1,16 km
7	0,09 km	0:30	5:17	148	00:07:33	1,25 km
8	0,08 km	0:30	6:16	158	00:08:03	1,33 km
9	0,09 km	0:30	5:42	154	00:08:33	1,42 km
10	0,08 km	0:30	6:32	156	00:09:03	1,50 km
11	0,01 km	0:03	6:01	156	00:09:06	1,51 km
12	0,09 km	0:30	5:16	157	00:09:36	1,60 km
13	0,09 km	0:30	5:27	165	00:10:06	1,69 km
14	0,09 km	0:30	5:19	158	00:10:36	1,79 km
15	0,09 km	0:30	5:29	152	00:11:06	1,88 km
16	0,81 km	4:59	6:11	148	00:16:04	2,68 km
17	0,05 km	0:15	5:27	148	00:16:19	2,73 km
18	0,08 km	1:00	11:50	144	00:17:19	2,81 km
19	0,05 km	0:15	5:17	142	00:17:35	2,86 km
20	0,03 km	0:11	6:18	145	00:17:45	2,89 km
21	0,06 km	0:15	4:26	147	00:18:00	2,94 km
22	0,09 km	1:00	10:41	152	00:19:00	3,04 km
23	0,05 km	0:15	5:17	158	00:19:15	3,09 km
24	0,03 km	0:12	6:18	159	00:19:27	3,12 km
25	0,06 km	0:15	4:22	157	00:19:42	3,17 km
26	0,08 km	1:00	12:46	148	00:20:42	3,25 km
27	0,05 km	0:15	5:23	137	00:20:57	3,30 km
28	0,03 km	0:09	5:39	146	00:21:06	3,33 km
29	0,06 km	0:15	4:01	148	00:21:21	3,39 km
30	0,09 km	1:00	11:20	155	00:22:21	3,48 km
31	0,05 km	0:15	4:59	150	00:22:36	3,53 km
32	0,03 km	0:10	6:27	145	00:22:46	3,55 km
33	0,06 km	0:15	4:04	146	00:23:01	3,61 km
34	0,09 km	1:00	11:18	153	00:24:01	3,70 km
35	0,05 km	0:15	4:47	162	00:24:16	3,76 km
36	0,02 km	0:11	7:24	166	00:24:27	3,78 km
37	0,06 km	0:15	4:09	169	00:24:42	3,84 km
38	0,09 km	1:00	11:03	165	00:25:42	3,93 km
39	0,05 km	0:15	4:59	161	00:25:57	3,98 km
40	0,83 km	5:00	6:03	162	00:30:57	4,81 km
41	1,00 km	6:18	6:18	157	00:37:15	5,81 km
42	0,75 km	4:39	6:10	150	00:41:53	6,56 km

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Etapper

13 februari 2020 - 18:00

Backe