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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	112	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	124	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	129	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	135	00:23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	134	00:29:45	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	136	00:35:40	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	140	00:41:06	7,00 km
8	0,20 km	1:01	5:08	139	00:42:08	7,20 km