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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	118	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	123	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	135	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	136	00:29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	139	00:34:45	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	139	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	136	00:46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	141	00:51:43	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	139	00:57:24	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	142	01:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	149	01:07:43	12,00 km
13	0,04 km	0:15	5:44	140	01:07:58	12,04 km