GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	143	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	152	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	152	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	7:31	7:31	162	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	165	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	174	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	179	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	179	00:45:54	8,00 km
9	0,76 km	3:27	4:33	186	00:49:21	8,76 km