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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	129	00:05:55	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	133	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	135	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	138	00:23:24	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	139	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	132	00:34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	134	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	135	00:44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	136	00:50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	140	00:55:34	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	140	01:00:51	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	140	01:06:09	12,00 km
13	0,22 km	1:13	5:31	144	01:07:23	12,22 km