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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	126	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	133	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	152	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	162	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	169	00:27:21	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	178	00:32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	182	00:37:18	7,00 km
8	0,22 km	0:55	4:13	184	00:38:13	7,22 km

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